Sans saumon, tout est bon

Recettes végé de fromage à la crème et de saumon fumé

Un des plats les plus populaires du restaurant Aux Vivres est le végélox, une surprenante préparation au goût saumoné qui semble faire l’unanimité. On le sert en sandwich, avec un « fauxmage » à la crème. Un des ingrédients secrets de cette préparation est le liquid smoke, un assaisonnement qui donne instantanément un goût de fumée, dont j’ai beaucoup entendu parler et que je viens enfin de trouver au supermarché Quatre Frères sur St-Laurent. Le liquid smoke n’est peut-être pas l’ingrédient le plus santé de mon garde-manger, mais une goutte ici et là ne devraient pas trop réduire mon espérance de vie.

Pour mes amis Christian et Frédéric qui venaient souper hier soir, j’ai décidé de réinventer à ma façon le végélox en le servant sur une salade de lentilles, avec quelques cuillers de fauxmage à la crème et des pousses de daïkon pour donner un peu de relief à tout ça.

Végélox

  • 1 tasse de carottes hachées finement dans le robot
  • 1 c. à tb de jus de citron
  • 1/4 tasse de persil haché
  • 1/2 oignon rouge haché (on peut le mettre dans le robot avec les carottes)
  • 2 c. à tb de flocons de Dulse. C’est une algue qu’on trouve dans les magasins d’aliments naturels. On fait chauffer au four quelques minutes pour en faire des flocons.
  • sel
  • un peu de liquid smoke
  • câpres

Mélangez tous les ingrédients, laisser refroidir (plus on attend, meilleur c’est).

Donne 6-8 portions

Fauxmage à la crème

  • Un paquet de tofu soyeux (le tofu soyeux se vend dans des boîtes de carton et n’est généralement pas au frais). J’achète celui-là.
  • 1/4 tasse de cachous
  • 1 ou 2 c. à tb de lait d’amande, de soya ou d’eau
  • sel
  • poivre
  • un peu de sirop d’érable ou de nectar d’agave.

Mettre le tofu dans un linge à vaisselle propre. Presser pour faire sortir l’eau. Mélanger avec les autres ingrédients au robot. Ajuster la quantité de liquide selon la texture désirée. Le résultat est franchement impressionnant et se conserve au frigo jusqu’à une semaine. N’oubliez pas de mettre le linge à vaisselle au lavage… [ajout 2010-02-16] Vous y auriez probablement pensé par vous-même, mais ne mettez ledit linge à vaisselle dans n’importe quelle brassée.  Sinon, vous aurez comme moi à répondre à l’embarassante question « c’est quoi les trucs blancs sur mes t-shirts ? »… euh… Du tofu soyeux chéri.

Salade de lentilles

Il existe des centaines de recettes de salade de lentilles, pas besoin d’en ajouter une autre ici. Il s’agit simplement de faire cuire les lentilles et d’y ajouter des légumes qu’on aura fait revenir dans la poêle (carottes, oignons, céleri, etc) et de garnir ça d’une vinaigrette, genre huile, jus de citron, vinaigre balsamique, etc. C’est bon chaud ou froid. Hier, les lentilles étaient tièdes lorsque je les ai servies.

Assemblage et restes

J’ai utilisé un emporte-pièce pour faire le montage que vous voyez sur la photo. Servir en verrine à l’apéro aurait été pas mal aussi.

Et ce matin, j’ai mangé mes restes de végélox et de fromage à la crème sur des bagels chauds. Miam.

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6 Comments

  1. Merci pour la recette de fauxmage à la crème. C’est garanti que je vais l’essayer. Je n’ai jamais réussi à en faire du satisfaisant, mais je suis toujours prête à essayer quelque chose de nouveau.

    Le seul fauxmage à la crème que j’aime, c’est celui de Tofutti, mais j’en trouve seulement chez Nature Santé 2000 près du métro Snowdown… et là encore, ça fait des années que j’y suis allée. Il y a celui de marque Yoso aussi, mais il ne me plaît vraiment pas.

    Et j’adore le végélox des Vivres! J’avais trouvé la recette dans un article il y a quelques années et c’était vraiment super. Par contre, il fallait mettre des carottes dans l’extracteur à jus et utiliser la pulpe obtenue. Ça me donnait donc un jus de carottes en prime. Je faisais aussi mes propres chapatis, mais ils étaient loin d’être aussi bons que ceux des Vivres.

    La présentation de ton plat est géniale.

  2. Merci pour tes commentaires… ça fait toujours plaisir (je suis lue pour vrai! Yé!)

    Tu as raison sur les fromages à la crème achetés. Dans mon cas, je n’ai jamais rien trouvé de vraiment satisfaisant à mettre sur mes bagels et là, je suis prête à dire que c’est mieux que l’original. Et comme ça prend dix minutes à préparer, je vais en refaire souvent.

    J’ai aussi vu des recettes avec de la pulpe de carottes. Mais comme je n’ai pas d’extracteur, j’ai dû me rabattre sur les lames de mon robot. Et finalement, résultat plus que satisfaisant.

  3. bjr, je suis française et lit avec interet mais c ‘est quoi, chez vous les « cachous »? chez nous, c’est de la reglisse. je pense que c’est autre chose chez vous, non?
    Merci de votre reponse.
    et donc le vegelox, c’est du faux saumon?
    ici on a pas le truc fumé.

    merci, Jo

  4. et un 1 c. à tb , c’est quoi? chez nous on a la c. à soupe, à café, mais pas à tb!!!
    merci encore.

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